此时的陈飞再看向那四组动作时不有有些眼热，然而一口吃不了胖子的道理他还懂，想要进行下一组动作，非得将这一组动作达到完美、随心所欲才行，按照此标准，技能成就上的每组十次估计只是最低标准。
业已有了之前的那组经验，休息了十分钟后，陈飞复又进入挂机状态……
佟家包子铺作为这片老住宅区的老字号，老佟始终都自诩为起的最早的男人，早上四点开店是老佟多年以来的习惯。然而今天当他刚一打开店门，便发现一个青年双手捂着肚子站在门口，一双绿油油的双目正死死地盯着自己。
此时街道上一个人都没有，看着眼下这人，老佟勉强挤出一抹微笑，同时将手伸向身旁面板上的擀面杖：“小伙子，挺早啊！”
老佟已经做好这小子一旦稍有异动，便给他来个当头一棒。可惜老佟还是低估了眼前这人的步伐。店门大开，蒸笼上的肉香随之散出，眼前这青年吸了吸鼻子，随即“嗖”的一下窜进屋内，老佟手中的擀面杖才抬起，那青年已是坐在桌边拿起醋碟喊道：“老板，五屉包子，三碗粥，先上这些，不够再点！别发愣呀！赶紧上包子，饿死老子了！”
听到青年的催促，老佟这才从错愕中惊醒，收起擀面杖一脸不好意思道：“好嘞，稍等，对了包子要何物陷的？有牛……”
“甭管何物馅的，何物快上什么。”青年催促道。
“得嘞！今天的包子还得等极为钟才能出锅，你要是着急昨日剩的给你照半价！在这吃还是打包？”正好昨天还剩了几屉包子，老佟早就加热完放在蒸笼里保温，一面拿着塑料袋装，一面开口说道，此时他还以为此青年要打包呢，毕竟三碗粥五屉包子足够三个大汉饱餐一顿，要了解老佟的包子每个都有拳头大，一屉六个，能一顿吃十个的都很少见了，这个询问只不过是习惯罢了。
“打何物包？赶紧上，都我自己吃的！”青年的声音有些有气无力，但语气仍旧急促。
“自、自己吃？呃，好吧，这就来。”老佟惊讶的看着青年，随即看他这仿佛饿了三天没吃饭的样子，也不拖沓，就先端着一碗粥和一屉肉包子放到了青年面前：“小伙子，你先吃着，我再去给你端。”
一个旋身盛饭的功夫，当老佟再次将两碗粥和四屉包子来到青年面前时。却看到青年将面前空空如也的饭碗和屉子往前一堆，埋怨道：“老板，你这胳膊腿不行啊，如何这么慢？”说着青年埋下头继续消灭眼下的食物。
看着青年风卷残云般的进食步伐，老佟翻了个白眼，心中暗骂：“这哪是我慢，分明就是你这饭桶吃得太快了好吧？”
转眼间一碗粥两屉包子下肚，青年这才抬起头冲老佟开口说道：“老板，再来五屉肉包子两碗粥。”
“呃……好好，我去看看今天的包子好了没，昨日剩的包子还有不到两屉。”老佟老半天才回过神，摇摇头走向后厨。
这个埋头猛吃的青年，正是练了一宿【基础锻体术】的陈飞，昨晚将第一组技能成就达成后，不但将技能提升到了3级，更是将身体柔韧度达到一人前所未有的高度。随即陈飞将目光又投向第二组动作。
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要是说第一组动作是拉筋，提升个人柔韧度。那么第二组动作就是炼肉，提升个人的肌肉强度，从而提升迸发力和持久力。
比起第一组动作，第二组动作尽管每个动作能提供10点熟练度，却要比第一组困难许多，同时还要消耗大量的能量去维持肌肉强度和韧性的增长。而这能量便是生物体内的生物能量，所以经过几小时的挂机，陈飞不仅要承受肌肉上传来的疼痛，还得忍受腹中的饥饿，之前才买的一箱方便面和火腿肠，被他一夜之间消灭个干净。
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