阮菀是个自制力很强的人，下定决心后，戒糖戒辣，少油少盐，三餐吃的都是水煮。
舅舅看一眼她吃的东西，表情都快皱成表情包了。
“我们家菀菀真的一点都不胖，吃点米饭，没关系的，就一碗。你看这碗多小，没多少热量的。”
每天吃饭成了一种痛苦，舅舅把米饭和菜都夹到她碗里了，阮菀经常忍不住拿筷子。
有次筷子已经夹起一片肉送到嘴里，阮菀硬生生克制住。
光饮食是不够的，阮菀早晚要跳一个小时的减肥操，出一身汗。
火锅、炸鸡、红烧排骨……轮番出现脑子里，好比十大酷刑。
前三天，阮菀饿成了软骨头，上楼下楼都费劲，身体里一点力气都，只要一闭眼，脑子里就会出现各种好吃的。
熬过最痛苦的时期，渐渐适应饥饿感后，阮菀舒服多了。
她每天都过得很充实，搜集了国内近二十年得奖的作品，一部一部地慢慢看。
人类本质是复读机，从未有过的开口，也是大人教了无数后模仿出来。
阮菀看电影的时候，擅于观察所有的角色，揣摩他们的喜怒哀乐，兴致来了的时候，阮菀会模仿对方，当作练习
目前圈内的表演方法倾向于斯坦尼的“体验派”，只不过现在大多数明星都是同一种——瞪眼撅嘴式面瘫演技。
一句话总结，人长得漂亮，什么都能原谅。
所以阮菀揣摩了一周后，差不多业已找到感觉。
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说来也真是奇怪，这一周都在新宅里看大片，居然没有人来找她。
阮建业，继母和喜欢搞事的阮薇像是从她生活里消失了一般，连韩斐都没有找她算帐。
霍司谌自从那晚她拉了首催眠曲后，也没有让诺亚来找她。
阮菀乐得清静，反正房租是付清一整年的。他就算要扣她工资，她也不怕。
……
翌日，阮菀起了一人大早化妆，化得极为仔细。她特意控制好脾气，饮食也不是全吃素，早上要喝牛奶，吃一人鸡蛋，中午是水煮的鸡胸肉。
皮肤状态很好，她没有像以前一样熬夜到一两点刷移动电话，几乎是九点一到就要关机上床。
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